venerdì 29 gennaio 2016

Crostatina con crema all'arancia

Come promesso settimana scorsa, ecco come ho utilizzato parte della crema all'arancia.
Due coppette ce le siamo gustate io e mio marito, mentre le altre due le usate per farcire 4 crostatine monoporzione.
Dato che la crema è adatta a chi è intollerante al glutine, per rendere anche le crostatine adatte a loro, è sufficiente utilizzare il burro senza lattosio (ormai si trova in commercio facilmente anche nei supermercati più forniti).
Ricetta semplice, ma vi assicuro che non rimarrete delusi.


lunedì 25 gennaio 2016

Risotto con i carciofi al forno

Buongiorno e buona settimana! E siamo arrivati alla fine di  gennaio...come passa il tempo!
Light and Tasty di oggi si occupa del risotto, piatto tipico della cucina italiana con lo zafferano o con le verdure o semplicemente bianco con parmigiano.
Per fare un risotto buono è tassativo scegliere il tipo di riso adatto: Arborio e Carnaroli sono le varietà più diffuse, ottimo anche il Vialone nano, ma a me piace anche l'Integrale specie se abbinato alle verdure di stagione.
Il brodo va aggiunto al riso poco per volta, e soprattutto deve essere bollente. Il risotto va mescolato pochissimo: toccando spesso i chicchi infatti si disperde l’amido, e la consistenza finale sarà molto più collosa. Altra parte importante per una buona riuscita del piatto è la mantecatura che va fatta sempre fuori dal fuoco con burro (o olio extravergine se non si vogliono grassi animali) e parmigiano grattugiato.
Questa settimana, noi del team di Light and Tasty, cerchiamo di trasformare il risotto in una preparazione più leggera, ma sempre con gusto.
Io ho pensato di utilizzare un riso integrale, ha una cottura molto lunga ma mantiene tutte le proprietà organolettiche del chicco, infatti il riso integrale, rispetto a quello raffinato o sbiancato, conserva molte più proprietà nutrizionali, è ricco di fibre, è ottimo per aiutare la digestione e per sfiammare l'intestino.
Passiamo alla ricetta, semplice anche se bisognerà accendere il forno, ma con il freddo di questi giorni va benissimo ;)
Scusate....mi stavo scordando di avvertire chi segue con affetto la nostra rubrica che da oggi le ricette verranno pubblicate alle 12 anzichè alle 10!



giovedì 21 gennaio 2016

Crema all'arancia

Ho acquistato delle ottime arance della Calabria dal mio fruttivendolo, sono molto succose e le sto usando in diverse ricette (credo che lo abbiate notato). 
L'altra sera avevo voglia di un dessert al cucchiaio ed ho pensato di utilizzare il succo delle mie arance per la preparazione di una crema molto profumata che ho arricchito di scorzette e qualche goccina di cioccolato.
La stessa crema è possibile utilizzarla per farcire una crostata ( a breve la ricetta) o dei biscotti.
Questa crema può essere apprezzata anche da chi è intollerante al lattosio.

Questa ricetta partecipa alla settimana degli agrumi del Calendario del Cibo Italiano organizzato dall'AIFB, Associazione Italiana Food Blogger, iniziativa davvero lodevole che promuove la conoscenza del cibo italiano e dei suoi ingredienti .
Non voglio dimenticare di segnalare che l'Ambasciatrice della settimana degli agrumi è Aurelia Bartoletti per il Calendario del Cibo Italiano – Italian Food Calendar.


lunedì 18 gennaio 2016

Scaloppine di pollo all'arancia

Argomento di Light and Tasty di questo lunedì sono le arance.
Ottimo rimedio naturale contro gli stadi d'inappetenza, l'arancia è ricca di vitamina C ed è utilissima non solo per il suo potere antiossidante, ma anche per stimolare l'attività cerebrale, depurare l'organismo ed assicurare un effetto calmante.
Dal dolce al salato le arance sono sempre presenti sulla mia tavola nei mesi freddi (lo si nota anche dalle pubblicazioni di questi giorni tutte in arancione).
Il petto di pollo lo cucino molto spesso, è l'unica carne che mangio senza torcere il naso (si capisce che non amo nè carne nè pesce, vero?).
Avevo già cucinato una ricetta simile, ma con il mandarino, per questa invece mi sono ispirata ad una ricetta presente sul numero di piùCucina di dicembre/gennaio 2016.
L'ho già preparata diverse volte abbinandola una volta al purè di patate e una volta a finocchi tagliati finissimi. Questa volta l'ho presentata su un letto di fettine di arance e devo dire che è stata gradita moltissimo.
Semplice, veloce, di stagione, ma anche colorata per una nota di buonumore anche con giornate nebbiose e uggiose.

venerdì 15 gennaio 2016

Barbabietola all'arancia

Mai mangiata prima d'ora la barbabietola. Pazzesco vero? Mi ha sempre fatto una certa impressione con quel colore e quel succo che esce quando la si taglia.
Eppure qualche giorno fa ho trovato questa ricetta in un libricino di ricette vecchio ed ingiallito e mi sono incuriosita. Sono andata al supermercato ed ho acquistato la barbabietola sottovuoto e mi sono apprestata a rendere concreto ciò che avevo letto.
Oddio mi sembrava di essere sulla scena del crimine con le mani rosse e il piatto idem, ma ho cercato di trovare il lato comico della faccenda e dopo aver anche ripulito il bancone dell'autopsia...ops! la cucina ho assaggiato la mia porzione di barbabietola all'arancia....non male, per essere la mia prima volta...non male...da rifare!

lunedì 11 gennaio 2016

Insalata con mela e noci

Eccoci di ritorno dopo la pausa natalizia. Mi rendo conto che questa, oltre ad essere la prima ricetta di Light and Tasty, è anche la prima ricetta del 2016 del blog. Mi sa che me la sono presa comoda..... :)
Trascorse bene le vacanze? Mangiato molto? Se sì allora vi conviene leggere con attenzione le ricette di oggi, infatti Light and Tasty ritorna con le insalate.
Depuriamoci un pochino, lasciamo grassi e zuccheri da una parte e "tuffiamoci" in insalate ricche di vitamine, sali minerali e acqua per drenare e depurare il nostro organismo.
Quella che vi propongo oggi è un'insalata che ho preparato tra un pranzo luculliano e l'altro in occasione delle festività natalizie. 
A me è piaciuta molto, l'acidulo della mela si sposa molto bene con la dolcezza del finocchio e della misticanza. 
Le dosi sono un pò q.b., in quanto non ho pesato ma sono andata "a occhio" :) 



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...